肌肉 2019-11-26 22:53 健身锻炼后,肌肉酸痛的情况下,还要继续训练吗? 我有个朋友跟我说,每一次健身后,肌肉都很酸痛,自己不知道第二天还要不要继续。对于我这位朋友的问题,其实,我自己也说不准..